Ile powinien jeść noworodek?

Ile powinien jeść noworodek? Czy noworodek może jeść za dużo? To pytania, które zaprzątają głowy wielu świeżo upieczonych rodziców. W naszym artykule wyjaśniamy, jak powinno wyglądać żywienie noworodka oraz rozwiewamy najczęstsze wątpliwości i obawy.

Ile pokarmu potrzebuje noworodek?

Odpowiednie żywienie noworodka w pierwszym okresie życia jest bardzo ważne dla jego prawidłowego rozwoju i wpływa na zdrowie również w kolejnych latach życia. Najlepszym modelem żywienia jest wyłączne karmienie piersią przez pierwsze 6. miesięcy życia, a następnie stopniowe rozszerzanie diety i wprowadzanie kaszki dla dzieci i innych produktów stałych. Oczywiście, zdarza się, że karmienie piersią nie jest możliwe i konieczne staje się podawanie maluchowi butelką preparatów mlekozastępczych.

Zanim poznasz szczegółowe informacje na temat tego, ile pokarmu potrzebuje noworodek w zależności od sposobu karmienia, pamiętaj, że dzieci różnią się między sobą i każdy maluch je wedle swoich własnych potrzeb. Niektóre dzieci potrzebują mniej, a inne więcej pokarmu, ale jeśli rozwijają się prawidłowo, nie musisz się tym przejmować. Pamiętaj też, że jeśli cokolwiek Cię niepokoi i masz obawy co to tego, czy karmisz dziecko prawidłowo, powinnaś skonsultować się z lekarzem. 

Ile powinien jeść noworodek karmiony piersią?

Noworodki karmione piersią w pierwszym półroczu życia powinny być karmione na żądanie. To maluch podejmuje decyzje, kiedy i ile zje.

• Najczęściej u zdrowych dzieci jest to od 8 do 12 karmień w ciągu doby, a w ciągu jednego karmienia maluszki jedzą około 75-100 g pokarmu z jednej piersi. Nie przywiązuj się jednak nadmiernie do tych liczb.
• Maluchy do 6. miesiąca życia powinny mieć zapewnioną nieograniczoną możliwość jedzenia z piersi. Większa liczba karmień nie jest problemem i nie powinna wzbudzać Twoich obaw. Częste karmienie w pierwszym półroczu jest jak najbardziej normalne i wręcz pożądane, aby dobrze rozkręcić i utrzymać laktację oraz zapewnić dziecku wszystko, czego potrzebuje. Zdrowe dziecko samodzielnie reguluje ilość pobieranego pokarmu. Jeśli rozwija się prawidłowo, nie musisz w to ingerować.

Jeśli karmisz piersią, zapewne interesuje Cię również temat odciągania pokarmu laktatorem i naturalnego wspomagania laktacji. Przeczytaj nasze artykuły o odciąganiu pokarmu oraz karmieniu piersią, które poszerzą Twoją wiedzę.

Jeżeli karmisz piersią, możesz zaopatrzyć się również w dedykowane akcesoria dla dziecka i mamy: laktatory, woreczki na pokarm oraz inne gadżety ułatwiające laktację. Sprawdź np.:

• Lansinoh, laktator elektryczny kompaktowy to mały, lekki i poręczny laktator, który bez problemu zmieścisz w torebce. Dzięki dwufazowej technologii imituje naturalny rytm karmienia niemowlęcia,
• Medela Harmony, laktator ręczny to lekki i dyskretny laktator ręczny, który możesz wykorzystać jako uzupełnienie laktatora elektrycznego,
• Avent, pojemnik na pokarm – ma szczelną pokrywkę i możesz przechowywać go w lodówce lub zamrażarce, a także używać z podgrzewaczem do butelek lub mikrofalówką,
• Avent, torebki do przechowywania pokarmu – są bardzo szczelne, dzięki podwójnemu zamknięciu. Możesz przechowywać je w lodówce i zamrażarce.

Ile powinien jeść noworodek karmiony butelką?

Jeśli karmienie piersią z jakichkolwiek powodów nie będzie możliwe, noworodkom należy podawać mleka modyfikowane, czyli produkty zastępujące mleko kobiece. Ich skład jest regulowany prawnie i uwzględnia potrzeby dziecka w tym okresie. Zalecenia dotyczące liczby karmień w ciągu doby oraz wielkości porcji dla noworodków karmionych butelką i preparatami mlekozastępczymi znajdziesz w poniższej tabeli.

Do obliczenia porcji pokarmu dla noworodka karmionego butelką można wykorzystać również wzór:

100 + (miesiąc życia dziecka x 10) = wielkość porcji w mililitrach.

Ile powinien jeść noworodek karmiony butelką?

Jeśli karmienie piersią z jakichkolwiek powodów nie będzie możliwe, noworodkom należy podawać mleka modyfikowane, czyli produkty zastępujące mleko kobiece. Ich skład jest regulowany prawnie i uwzględnia potrzeby dziecka w tym okresie. Zalecenia dotyczące liczby karmień w ciągu doby oraz wielkości porcji dla noworodków karmionych butelką i preparatami mlekozastępczymi znajdziesz w poniższej tabeli.

Do obliczenia porcji pokarmu dla noworodka karmionego butelką można wykorzystać również wzór:

100 + (miesiąc życia dziecka x 10) = wielkość porcji w mililitrach.

Mieszanki mlekozastępcze często sycą dzieci na dłużej, dlatego liczba karmień w ciągu dnia może być nieco mniejsza, a odstępy między kolejnymi karmieniami dłuższe w porównaniu do dzieci karmionych piersią. Szczegółowe informacje dotyczące przygotowywania mieszanek, odmierzania porcji znajdziesz na opakowaniu wybranego preparatu. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości lub zauważysz cokolwiek niepokojącego w zachowaniu i rozwoju dziecka, skonsultuj się z lekarzem.

Jeśli karmisz butelką, przydadzą Ci się butelki dla dzieci oraz smoczki antykolkowe. Zobacz, np.:

• Lovi, butelka szklana Diamond Glass Botanic 3m+ została wykonana z wysokiej jakości szkła boro-krzemowego, jest trwała, odporna na zarysowania, łatwa w czyszczeniu. Nie zaburza naturalnego rytmu ssania dziecka, a specjalny zaworek odpowietrzający zmniejsza ryzyko powstawania kolek,
• BabyOno, butelka antykolkowa Natural Nursing – ma kształt imitujący pierś mamy, ułatwia utrzymanie jej w rączkach i sprzyja naturalnemu odruchowi ssania. Minimalizuje również połykanie powietrza przez niemowlę.

By dowiedzieć się więcej, polecamy Ci nasz artykuł na temat kamienienia mlekiem modyfikowanym. Sprawdź także, jak karmić noworodka butelką.

Co ile powinien jeść noworodek?

Zdrowy noworodek będzie samodzielnie sygnalizował, że jest głodny i nadszedł czas na karmienie.

• Pamiętaj, że dzieci karmione piersią do 6. miesiąca życia powinny być karmione na żądanie. Jeśli maluch domaga się jedzenia, nie odmawiaj mu go w obawie, że przerwa po poprzednim karmieniu była zbyt krótka.
• W przypadku dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym warto pamiętać, że mieszanki mlekozastępcze są nieco gorzej strawne niż mleko matki i dłużej zalegają w żołądku. Wskazane jest więc utrzymanie około 3 godzin przerwy między kolejnymi karmieniami.
• Ważna jest też nauka odczytywania sygnałów dziecka i rozumienie, czego aktualnie potrzebuje. Nie każdy płacz, czy rozdrażnienie oznacza głód. Podawanie pokarmu po każdym grymasie może doprowadzić do przekarmienia. Nie stresuj się, jeśli na początku trudno Ci zrozumieć komunikaty dziecka. Z czasem wzajemnie się poznacie.

Ile czasu powinien jeść noworodek?

Czas trwania jednego karmienia powinien być regulowana przez dziecko. Jest to uzależnione od efektywności ssania, odstępów czasowych między karmieniami, zapotrzebowania dziecka na płyny i składniki pokarmowe. Przyjmuje się, że jedno karmienie powinno trwać minimum 10 minut. Jednak zdrowe dziecko samodzielnie reguluje czas karmienia, nie należy go pośpieszać ani skłaniać do dłuższego jedzenia. Jeśli dziecko prawidłowo chwyta pierś lub smoczek butelki i efektywnie ssie, nie ma powodów do zmartwień.

Czy noworodek może jeść za dużo?

Zdarza się, że dzieci domagają się jedzenia co chwila i wręcz nie rozstają się z piersią mamy lub butelką, co często budzi obawy rodziców dotyczące przekarmienia.

• Zazwyczaj wynika to z nieprawidłowego ssania, co może powodować szybsze męczenie podczas karmienia, a tym samym przyjęcie mniejszej ilości pokarmu i – w efekcie – głód. Jeśli więc Twój maluch bardzo często domaga się jedzenia i martwisz się, że je za dużo, zwróć uwagę na to, jak ssie pierś lub butelkę.
• Może to też oznaczać bardzo silną potrzebę bliskości i czułości.
• Pamiętaj też, że każdy niepokojący objaw związany z karmieniem warto skonsultować ze specjalistą.

Najczęściej nie dzieje się nic poważnego, jednak to ważne również dla Twojego spokoju i komfortu psychicznego. Dzieci bardzo łatwo wyczuwają stres i zmartwienia rodziców, dlatego jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, zasięgnij porady specjalisty.

Wiesz już, ile powinien jeść noworodek. Przeczytaj również nasz artykuł o diecie matki karmiącej, z którego dowiesz się, jak powinno wyglądać Twoje odżywianie w okresie laktacji.

Podsumowanie

Prawidłowe żywienie noworodka jest bardzo ważne dla jego zdrowia i rozwoju nie tylko w pierwszych miesiącach, ale również kolejnych okresach życia. W naszym artykule przedstawiliśmy m.in. informacje dotyczące częstotliwości karmienia i wielkości porcji, które pomogą Ci ocenić, czy proces przebiega prawidłowo.

Źródła:

1. Żywienie niemowląt i małych dzieci. Standardy postępowania dla Unii Europejskiej, https://cnol.kobiety.med.pl/wp-content/uploads/2019/01/standardy_zywienia_EU.pdf, [dostęp: 12.10.2023 r.]
2. Szajewska H., Socha P., Horvath A., Zasady żywienia zdrowych niemowląt. Stanowisko Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, 2021
3. Dyląg H., Weker H., Żywienie niemowląt niekarmionych piersią, https://www.mp.pl/pacjent/pediatria/zywienie/83464,zywienie-niemowlat-niekarmionych-piersia, [dostęp: 12.10.2023 r.]