Aleksandra Dziura

Aleksandra Dziura

181 artykułów
Jestem dietetyczką ze specjalizacją kliniczną i sportową oraz copywriterką. Na co dzień zajmuję się edukacją na temat zdrowego stylu życia oraz wpływu codziennej diety na stan zdrowia i profilaktykę chorób. Swoją wiedzą i doświadczeniem dzielę się podczas indywidualnych konsultacji w gabinecie, warsztatów grupowych oraz merytorycznych, ale też przystępnych dla każdego artykułów.
  • Jak walczyć z bezsennością? Sposoby na bezsenność

    Borykasz się z bezsennością i nie wiesz, jak sobie poradzić? Przeczytaj nasz poradnik i poznaj sprawdzone, domowe sposoby, które pomogą Ci zasnąć i lepiej się wyspać. 
    Jak walczyć z bezsennością? Sposoby na bezsenność
  • Jak i czym utrwalić makijaż? Sposoby na trwały makijaż

    Jak wykonać trwały makijaż, który przetrwa dzień i noc? W naszym artykule przedstawiliśmy najlepsze sposoby na każdą okazję, dzięki którym nie będziesz musiała martwić się poprawkami. 
    Jak i czym utrwalić makijaż? Sposoby na trwały makijaż
  • Jak zlikwidować przykry zapach w toalecie?

    Jak pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z toalety i sprawić, aby w łazience zawsze pachniało świeżością i czystością? W naszym poradniku znajdziesz wiele praktycznych porad i polecanych produktów.
    Jak zlikwidować przykry zapach w toalecie?
  • Jak pozbyć się pcheł u psa? Sposoby na pchły u psa

    Pchły u psa to bardzo częsty i uporczywy problem. Skąd się biorą i jak się ich pozbyć? Czy pchły mogą przejść na człowieka? Na te pytania odpowiadamy w naszym poradniku.
    Jak pozbyć się pcheł u psa? Sposoby na pchły u psa
  • Odparzenia u dorosłych – jak powstają i jak je leczyć?

    Odparzenia to częsty i bardzo nieprzyjemny problem skórny. Skąd się biorą i jak je leczyć? Przeczytaj nasz poradnik i poznaj proste, domowe sposoby na odparzenia u dorosłych.
    Odparzenia u dorosłych – jak powstają i jak je leczyć?
  • Jak i czym czyścić uszy niemowlaka?

    Pielęgnacja dzieci budzi wiele pytań i obaw u rodziców. Jak i czym czyścić uszy u niemowląt? Przeczytaj nasz poradnik i sprawdź, jak robić to bezpiecznie i prawidłowo. 
    Jak i czym czyścić uszy niemowlaka?
  • Makijaż karnawałowy – jak go wykonać krok po kroku?

    Wykonując makijaż karnawałowy, możesz puścić wodze fantazji lub zdecydować się na coś klasycznego i eleganckiego. Przeczytaj nasz artykuł, który pomoże Ci uzyskać zjawiskowy makijaż.
    Makijaż karnawałowy – jak go wykonać krok po kroku?
  • Jak zrobić fale na włosach? Sposoby na pofalowane włosy

    Falowane włosy to uniwersalna fryzura na każdą okazje. Sprawdź, jak zrobić fale na włosach krótkich, półdługich i długich w prosty sposób i bez pomocy fryzjera. 
    Jak zrobić fale na włosach? Sposoby na pofalowane włosy