Deserki i przekąski
Deserki dla dzieci – na co zwracać uwagę w składzie?
Wybierając deserki dla dzieci, powinno się szukać produktów o jak najprostszym, naturalnym składzie. Należy unikać deserków, do których dodano:
- Cukier (może występować fruktoza z owoców) – wskazane jest niedosładzanie posiłków dzieci przynajmniej do 12. miesiąca,
- Zagęszczacze – mogą nadmiernie obciążać układ pokarmowy,
- Sztuczne aromaty i barwniki – zwiększają ryzyko alergii pokarmowych.
Delikatne deserki dla dzieci
Pamiętaj o tym, by wybierać wyłącznie deserki dla dzieci dostosowane do wieku Twojego malucha. Pewne składniki w posiłkach mogą pojawić się dopiero u dzieci, które potrafią już sprawnie gryźć i przeżuwać. W przypadku maluchów ze zdiagnozowanymi nietolerancjami pokarmowymi jedzenie dla dziecka pod względem składu wymaga jeszcze dokładniejszej analizy. Wówczas powinno się wybierać deserki dla dzieci bezmleczne i bez glutenu.
Jakie deserki dla 4 miesięcznego dziecka?
Większość rodziców rozpoczyna stopniowe rozszerzanie diety dziecka po 6. miesiącu jego życia. Z różnych powodów część opiekunów decyduje się na wcześniejsze urozmaicanie jadłospisu maluszka. Zanim podejmiesz decyzję o wprowadzaniu nowych pokarmów do diety 4 miesięcznego dziecka, skonsultuj to z lekarzem. Bezpieczne deserki dla niemowląt w takim wieku powinny mieć gładką konsystencję i prosty skład nieobciążający układu pokarmowego. Można podawać na przykład:
- Mus bananowy,
- Kaszkę bezmleczną
- Kleik ryżowy.
Jakie deserki dla 8 miesięcznego dziecka?
W przypadku maluchów w wieku 8 miesięcy jadłospis może być już znacznie bardziej zróżnicowany. Pozwala to wybierać rozmaite deserki dla niemowląt, które zawierają smaczne i zdrowe składniki. W tym wieku dziecko rozwija umiejętność żucia, dlatego deserki dla dzieci nie muszą mieć jednolicie gładkiej konsystencji. Dobry wybór stanowią między innymi:
- Musy owocowe z biszkopcikami,
- Kaszki mleczne ze zbożami,
- Kleiki ryżowe z dodatkiem owoców.
Jakie deserki dla rocznego dziecka?
Jadłospis dziecka, które ukończyło pierwszy rok życia, w znacznym stopniu upodabnia się do tego, co jedzą pozostali członkowie rodziny. W tym czasie warto zapoznawać malucha z nowymi smakami, kolorami i konsystencjami pokarmów. Na deser można podawać między innymi:
- Smoothie warzywno-owocowe,
- Jogurty z owocami,
- Kaszki i owsianki z kakao.
Deserki dla dzieci do przygotowania w domu
Kiedy masz czas, przygotuj dziecku deser na bazie świeżych składników. Żeby uzyskać gładką konsystencję posiłków, przyda Ci się blender kielichowy do miksowania pokarmów. W jadłospisie dziecka mogą zagościć:
- Kaszka na mleku z truskawkami,
- Owsianka na wodzie z dodatkiem miodu,
- Kleik ryżowy z malinami,
- Deserki jogurtowe,
- Musy ze świeżych owoców, na przykład bananów i jabłek.