Iwona Bąkowska
128 artykułów
Copywriterka specjalizująca się w branży beauty, tematach około zdrowotnych i szeroko pojętej pielęgnacji ciała. Składy kosmetyków nie mają przede mną tajemnic. Zdobytą wiedzę przekazuję w postaci wartościowych i merytorycznych artykułów. W wolnych chwilach pochłaniam kolejne książki, eksperymentuję kulinarnie i uczę się języka włoskiego.
Ekologiczne pranie – jak prać, żeby było eko?
Jak być bardziej eko? Wprowadzając zmiany w swojej codzienności! Podpowiadamy, jak zrobić ekologiczne pranie, jakich środków do prania używać i na co zwrócić uwagę, by chronić środowisko.
Jak pozbyć się zmarszczek pod oczami?
Zmarszczki pod oczami to niezbyt lubiana, choć nieunikniona konsekwencja starzenia się skóry. Czy są metody, by opóźnić ten proces? Zobacz, jak zlikwidować zmarszczki pod oczami.
Wypadanie włosów po ciąży – przyczyny i sposoby radzenia sobie z tym problemem
Wypadanie włosów po ciąży jest skutkiem zmian hormonalnych, które zaszły w organizmie kobiety. To proces przejściowy, jednak może wzbudzać niepokój u świeżo upieczonych mam. Jakie są przyczyny wypadania włosów po ciąży? Jak zapobiec wypadającym włosom po ciąży? Sprawdź!
Jak zacząć biegać?
Czy bieganie zawsze musi być męczące? Zdecydowanie nie! Jak je zatem polubić? Podpowiadamy, jakie korzyści zdrowotne przynosi bieganie i jak zacząć biegać, aby wypracować dobre nawyki i nie stracić motywacji do ćwiczeń.
Jak palić świece sojowe?
Świece zapachowe pomagają wprowadzić do wnętrza przytulną, romantyczną atmosferę. Zamiast tanich świec parafinowych wybierz świece sojowe, które są bezpieczniejsze i zdrowsze. Sprawdź, jak palić świece sojowe, by starczyły na dłużej.
Rozstępy w ciąży – dlaczego powstają i w jaki sposób z nimi walczyć?
Rozstępy w ciąży to zjawisko, które dotyczy ponad połowy ciężarnych. Charakterystyczne, wrzecionowate blizny pojawiają się wskutek nadmiernego rozciągania się skóry. Czy można im zapobiec? Wszystko o rozstępach w ciąży.
Retinol – czym jest i jak zacząć go stosować?
Retinol jest substancją wykorzystywaną głównie w kosmetykach o działaniu przeciwzmarszczkowym i ujędrniającym. Poznaj wszystkie właściwości retinolu.
Szczotkowanie ciała na sucho – na czym polega i jakie daje efekty?
Systematyczne szczotkowanie ciała na sucho znacznie poprawia kondycję skóry, wpływa również na redukcję znienawidzonego cellulitu. Wyjaśniamy, czym wykonywać masaż na sucho i czy ta metoda jest dla każdego!