Aleksandra Dziura
191 artykułów
Jestem dietetyczką ze specjalizacją kliniczną i sportową oraz copywriterką. Na co dzień zajmuję się edukacją na temat zdrowego stylu życia oraz wpływu codziennej diety na stan zdrowia i profilaktykę chorób. Swoją wiedzą i doświadczeniem dzielę się podczas indywidualnych konsultacji w gabinecie, warsztatów grupowych oraz merytorycznych, ale też przystępnych dla każdego artykułów.
Najlepsze cienie do powiek – ranking produktów
Jaki jest najlepszy cień do powiek? Która paletka będzie najbardziej uniwersalna? Na co zwrócić uwagę podczas zakupów? Przeczytaj nasz poradnik i poznaj wskazówki oraz ranking 6 paletek cieni do powiek!
Jak wzmocnić paznokcie?
Łamliwe, kruche paznokcie to bardzo powszechny problem powodowany wieloma czynnikami. Szukasz domowych sposobów na wzmocnienie paznokci? Przeczytaj nasz poradnik o diecie i pielęgnacji.
Jak układać krótkie włosy?
Ułożenie krótkich włosów w sposób ciekawy i uniwersalny bywa nie lada wyzwaniem. Jeśli szukasz inspiracji i produktów, które pomogą Ci w modelowaniu krótkich włosów, przeczytaj nasz poradnik.
Jak spędzić Walentynki?
Walentynki za rogiem, a Ty dalej nie masz pomysłu jak je spędzić ani co wręczyć swojej drugiej połówce? Sprawdź nasze propozycje, na pewno coś Cię zainspiruje!
Makijaż wieczorowy krok po kroku
Wieczorowy makijaż pomoże Ci czuć się wyjątkowo podczas każdej uroczystej okazji. Jak zrobić go samodzielnie, aby podkreślał Twoją urodę i kreację? Koniecznie przeczytaj nasz poradnik!
Karmienie piersią – co warto wiedzieć na ten temat?
Karmienie piersią to ważny etap dla mamy i dziecka. Pokarm matki jest dla maluszka najbardziej wartościowy, dlatego sprawdź, co warto wiedzieć na ten temat!
Jak zachęcić dziecko do jedzenia?
Dlaczego dziecko omawia posiłków? Co zrobić, aby zachęcić je do jedzenia i próbowania nowych pokarmów? Przeczytaj nasz poradnik i poznaj praktyczne wskazówki, które pomogą Ci rozwiązać ten problem.
Opaska na kolano – kiedy warto stosować?
Opaski uciskowe na kolana to prosty, bezpieczny i skuteczny sposób na zmniejszenie dolegliwości bólowych i dyskomfortu. Sprawdź, kiedy warto ją nosić i w czym może Ci pomóc.