Jak nawilżyć włosy? Domowe sposoby na skuteczne nawilżenie włosów

Nawilżone, lśniące i zdrowe włosy to marzenie wielu osób. Niestety codzienny stres, złe nawyki kosmetyczne, częsta stylizacja przy użyciu gorącego sprzętu czy niewłaściwa dieta mogą przyczynić się do utraty wilgoci i osłabienia struktury włosa. W rezultacie kosmyki stają się matowe, łamliwe i pozbawione blasku. Aby przywrócić im piękny wygląd, niezbędna jest właściwa pielęgnacja. Jak nawilżyć włosy? Podpowiadamy!

Jak skutecznie nawilżyć włosy?

Utrata nawilżenia włosów jest wynikiem dysfunkcji warstwy lipidowej na powierzchni włosa oraz zmniejszenia zdolności zatrzymywania wilgoci w jego strukturze. Do uszkodzenia lipidowego płaszcza ochronnego prowadzą między innymi czynniki atmosferyczne, takie jak:

• Nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV,
• Wysoka temperatura,
• Suche powietrze,
• Zanieczyszczenia.

Nie bez znaczenia dla struktury i kondycji kosmyków są również agresywne zabiegi stylizacyjne, w tym stosowanie gorącego sprzętu i chemikaliów. Wpływ ma również niedobór składników odżywczych, zwłaszcza witamin, minerałów i aminokwasów dostarczających niezbędne składniki budulcowe.

Jak rozpoznać, że włosy potrzebują nawilżenia? Jakie objawy mogą świadczyć o odwodnieniu kosmyków?

• Suchość i szorstkość – włosy są trudne do rozczesania, a ich powierzchnia jest nierówna,
• Matowość – brak odpowiedniego nawilżenia powoduje utratę naturalnego blasku i połysku włosów, które stają się matowe i „bez życia”,
• Trudności w stylizacji – kosmyki są mniej elastyczne i sprężyste, sztywne oraz trudne do ułożenia,
• Elektryzowanie – włosy mają tendencję do nadmiernego elektryzowania się, zwłaszcza podczas czesania lub w czasie suchej pogody,
• Trudności w zatrzymywaniu wilgoci – pasma szybko stają się suche zaraz po umyciu lub nawilżeniu, ponieważ wilgoć nie jest zatrzymywana w ich strukturze,
• Uszkodzenia i łamliwość – włosy pozbawione odpowiedniej wilgoci są bardziej podatne na uszkodzenia, takie jak rozdwajanie się końcówek, łamanie się i łamliwość. Mogą łatwo pękać przy minimalnym napięciu. Zobacz również, jak odbudować zniszczone włosy.

Jeśli powyższe objawy dotyczą Twoich włosów, z dużym prawdopodobieństwem brakuje im nawilżenia. Skuteczna pielęgnacja włosów wymaga zastosowania różnorodnych metod i produktów, które wspierają utrzymanie optymalnego poziomu wilgoci wewnątrz włosa. W jaki sposób możesz im pomóc?

• Nawilżające kosmetyki do włosów – wybieraj produkty do pielęgnacji włosów, które zawierają składniki nawilżające, takie jak gliceryna, kwas hialuronowy, pantenol czy aloes. Unikaj szamponów do włosów zawierających silne detergenty, które mogą wysuszać kosmyki, a tym samym przyczynić się do nadmiernej utraty wilgoci,
• Głębokie odżywianie – regularnie stosuj maski do włosów lub odżywki do włosów głęboko nawilżające, zawierające składniki odżywcze, takie jak olejki roślinne, masło shea, proteiny czy ceramidy. Są to substancje aktywne, które odżywiają i odbudowują strukturę włosa, jednocześnie zatrzymując wilgoć,
• Olejowanie – olejowanie włosów to proces aplikacji olejów roślinnych na włosy i skórę głowy w celu nawilżenia i zatrzymania wilgoci. Doskonale sprawdzą się olej kokosowy, olej jojoba, olej arganowy czy olej awokado o właściwościach nawilżających i ochronnych,
• Unikanie nadmiernego ciepła – ogranicz stosowanie gorącego sprzętu do stylizacji, takiego jak suszarki, prostownice czy lokówki. Urządzenia przyspieszają odparowywanie wilgoci z włosów oraz uszkadzają ich strukturę. Jeśli konieczne jest stosowanie ciepła, używaj preparatów termoochronnych,
• Odpowiednie nawadnianie – pamiętaj, że nawilżenie włosów nie odbywa się tylko z zewnątrz, ale także od wewnątrz. Wypijaj codziennie odpowiednią ilość wody i dbaj o prawidłowe nawodnienie organizmu, co przełoży się na kondycję całego ciała, łącznie ze skórą i włosami,
• Zdrowa dieta – utrzymuj zrównoważoną dietę bogatą w składniki odżywcze, witaminy, minerały i kwasy tłuszczowe omega-3, które odgrywają istotną rolę w zapobieganiu odwodnienia kosmyków.

Jak nawilżyć włosy w domu?

Z zagadnieniem nawilżania włosów nierozerwalnie wiąże się nawilżanie skóry głowy, bo to od niej zależy w dużej mierze kondycja włosów. Sucha skóra głowy determinuje wiele problemów, między innymi łupież, świąd, podrażnienia, a nawet wypadanie włosów, dlatego w pierwszej kolejności należy pochylić się nad problemem przesuszonej skóry. Oprócz odpowiednich kosmetyków bogatych w substancje nawilżające, zadbaj o zdrową dietę oraz nawadnianie organizmu od wewnątrz. Ważnym aspektem jest również sposób przeprowadzania codziennych zabiegów pielęgnacyjnych.

• Podczas mycia włosów unikaj zbyt agresywnego tarcia skalpu. Postaw na delikatny masaż, który poprawi ukrwienie i pozytywnie wpłynie na cebulki włosów,
• Zamiast gorącej wody, wybierz chłodny strumień. Do spłukiwania maski lub odżywki możesz jeszcze bardziej obniżyć temperaturę wody, dzięki czemu zamkniesz rozchylone łuski włosów, w efekcie czego ograniczysz odparowywanie wilgoci,
• Zrezygnuj również z suszenia włosów gorącym powietrzem suszarki oraz stylizacji prostownicą lub lokówką. Nie zapominaj o ochronie kosmyków produktami termoochronnymi, które zmniejszą ryzyko uszkodzeń.

Uważna pielęgnacja z pewnością wymaga wielu wyrzeczeń, ale poświęć kilka lub kilkanaście dodatkowych minut, by maksymalnie ograniczyć prawdopodobieństwo przesuszenia włosów i skóry głowy. Co jeszcze sprawdza się w przypadku odwodnionych, matowych i nieestetycznie sianowatych włosów? Zobacz, jak nawilżyć włosy w domowym zaciszu.

Olejowanie włosów

Proces olejowania polega na aplikacji oleju na suche lub lekko wilgotne włosy, skupiając się przede wszystkim na końcach, które są bardziej podatne na uszkodzenia i utratę wilgoci. Można także delikatnie masować skalp, aby pobudzić krążenie krwi i stymulować zdrowy wzrost włosów. Oleje używane mają zdolność penetrowania struktury włosa, co pomaga zatrzymać wilgoć, wzmacniać włosy i chronić je przed czynnikami zewnętrznymi. Olejowanie tworzy również ochronną warstwę na powierzchni włosa, która zmniejsza ryzyko uszkodzeń mechanicznych i utraty wilgoci.

Metoda OMO

Metoda składa się z trzech etapów, czyli odżywka-mycie-odżywka. Pierwsza odżywka zapewnia ochronę włosów na całej długości przed wysuszającym działaniem zawartych w szamponie detergentów, dzięki czemu zapobiega utracie nawilżenia oraz chroni delikatne końcówki. Mycie skóry głowy szamponem usuwa zanieczyszczenia i odświeża włosy u nasady. Druga aplikacja odżywki po myciu uzupełnia pielęgnację, dostarczając cenne składniki odżywcze. Ponadto wygładza, ułatwia rozczesywanie i zabezpiecza pasma przed utrata nawilżenia. Metoda OMO znakomicie sprawdza się na włosach naturalnie kręconych, a także wysoko- i średnio porowatych. Sprawdź, jak określić porowatość włosów.

Odpowiednie kosmetyki nawilżające

Ratunkiem dla przesuszonych, pozbawionych blasku włosów są właściwie dobrane preparaty pielęgnacyjne. Oprócz tradycyjnego zestawu, składającego się z łagodnego szamponu, odżywki czy maski, zaopatrz się w nawilżające kuracje i wcierki do włosów oraz olejki i serum do włosów, które będą niezastąpione do codziennej ochrony kosmyków. Jakie kosmetyki sprawdzą się przy włosach pozbawionych nawilżenia?

• VisPlantis nawilżający spray do włosów suchych i matowych o działaniu odbudowującym strukturę włosa, wygładzającym i dogłębnie nawilżającym. W składzie umieszczono między innymi betainę, olej arganowy, ekstrakt z korzenia lukrecji, ekstrakt z liści lipy oraz wyciąg z korzeni prawoślazu lekarskiego,
• Barwa Natura szampon kaktusowy nawilżający o lekkiej formule intensywnie odżywiającej i nawilżającej, z zawartością oleju konopnego, pantenolu i protein pszenicznych,
• Garnier Fructis Aloe Hair Food Nawilżający szampon do włosów to wegański produkt przeznaczony do bardzo suchych włosów z wyciągiem z aloesu o olejem kokosowym,
• Eveline Cosmetics Food For Hair nawilżający szampon do włosów suchych i normalnych Sweet Coconut zapakowany w poręczną saszetkę, idealną na wyjazd. W składzie preparatu znajdują się ekstrakt z marakui, olejek makadamia i naturalna woda kokosowa,
• Biovax Prebiotic zestaw kosmetyków: prebiotyczny szampon nawilżający + maska intensywnie regenerująca wspierający optymalną mikroflorę bakteryjną skalpu i prawidłowe pH,
• VisPlantis Maska do włosów osłabionych zabiegami stylizacyjnymi z olejem z pestek dyni oraz wyciągiem z pszenicy i owsa, bez zawartości silikonów.

Jak naturalnie nawilżyć włosy?

Włosy, podobnie jak skóra, potrzebują regularnego nawilżania, aby zachować zdrowy wygląd i elastyczność. Codzienne czynniki, takie jak działanie słońca, suche powietrze, stylizacja ciepłymi narzędziami czy stosowanie agresywnych produktów kosmetycznych, mogą prowadzić do utraty wilgoci i przesuszenia włosów. Dlatego ważne jest, aby zapewnić im odpowiednie nawilżenie, a jednym z efektywnych sposobów jest stosowanie domowych masek. Te naturalne, DIY (zrób to sam) receptury są nie tylko łatwe do przygotowania, ale też skuteczne w przywracaniu włosom nawilżenia, odżywianiu i blasku.

• Maska z awokado i bananem – rozgnieć jedno dojrzałe awokado i jednego dojrzałego banana, aby uzyskać gładką pastę. Nałóż ją na wilgotne włosy, skupiając się na końcach. Pozostaw na około 30 minut, a następnie spłucz i umyj włosy dokładnie szamponem,
• Maska z jogurtu i miodu – wymieszaj ½ szklanki naturalnego jogurtu i 2 łyżki miodu. Nałóż równomiernie na włosy, od nasady aż po końce. Owiń głowę ręcznikiem lub załóż specjalną czapkę do maski. Po 20-30 minutach spłucz maskę zimną wodą, a następnie umyj włosy szamponem,
• Maska z miodem i oliwą z oliwek – wymieszaj 2 łyżki miodu z 3 łyżkami oliwy z oliwek. Nałóż równomiernie na wilgotne włosy i pozostaw na około 30 minut,
• Maska z olejkiem rycynowym i miodem – wymieszaj 2 łyżki olejku rycynowego z 1 łyżką miodu. Nałóż na wilgotne włosy, masując delikatnie. Pozostaw na 30-60 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą i umyj szamponem.

Zaletą domowych maseczek do nawilżania włosów jest to, że możesz testować różne składniki, takie jak mleko kokosowe, miód, aloes czy olej migdałowy, aby znaleźć idealną maskę dla swoich włosów. Przed nałożeniem mieszanki upewnij się, że Twoje włosy są lekko wilgotne, żeby ułatwić wchłanianie składników odżywczych. Po kilku zastosowaniach zauważysz, jak pasma nabierają nawilżenia, miękkości i blasku.

Podsumowanie

Niezależnie od wybranej metody nawilżania, kluczowa jest regularność. Stosowanie nawilżających produktów i maski przynajmniej raz w tygodniu, w połączeniu z odpowiednią pielęgnacją codzienną, pomoże utrzymać włosy w dobrej kondycji, zapewniając im zdrowy wygląd, miękkość i blask. Pamiętaj, że każde włosy są inne, dlatego eksperymentuj, dostosowuj i znajdź swoje idealne rozwiązanie nawilżające, które najlepiej odpowiada Twoim włosom.

Źródła:

1. K. Makuch, K. Opasińska, Wpływ wybranych surowców kosmetycznych na właściwości kosmetyków stosowanych w kondycjonowaniu włosów, https://wsiiz.pl/dokumenty/wydawnictwo/publikacje/kosmetologia_ebook.pdf#page=72, [dostęp 12.06.2023 r.]
2. M. Szklarczyk, A. Goździalska, J. Jaśkiewicz, Choroby oraz pielęgnacja skóry głowy i włosów, https://repozytorium.ka.edu.pl/handle/11315/718, [dostęp 12.06.2023 r.]