Probiotyki, prebiotyki, synbiotyki

Zrównoważona flora bakteryjna jelit przekłada się na stan zdrowia całego organizmu. Współczesny styl życia i złe nawyki żywieniowe mogą w znacznym stopniu osłabić jej kondycję. Ze względu na to warto suplementować probiotyki, prebiotyki i synbiotyki. Jakie dokładnie działanie mają te leki osłonowe?