Wapń
(29)Wapń zgromadzony w organizmie waży ok. 1,2 kg, z czego aż 99% znajduje się w kościach. Tym samym jest to dla człowieka jeden z głównych minerałów. Prawidłowa dieta bez problemu pokrywa dobowe zapotrzebowanie, jednak z badań wynika, że Polacy spożywają codziennie jedynie 50% zalecanej normy wapnia.
