Jak wykonać pedicure w domu krok po kroku?

Regularne, prawidłowe wykonywanie pedicure w domu sprawi, że Twoje stopy będą nie tylko zadbane i estetyczne, ale również zdrowe. W naszym artykule przedstawiamy, jak zrobić domowy pedicure krok po kroku. Przeczytaj, żeby poznać praktyczne wskazówki i zobaczyć polecane akcesoria.  

Jak zrobić pedicure w domu?

Pielęgnacja stóp jest niezwykle ważna. Każdego dnia dźwigają one ciężar całego ciała, przez co narażone są na różnego rodzaju mikrouszkodzenia. Bardzo częstym problemem jest również nieodpowiedni dobór obuwia. To sprawia, że skóra na stopach staje się bardzo podatna na nadmierne przesuszanie, rogowacenie, powstawanie odcisków, pęcherzy, otarć i innych nieestetycznych zmian. Wiele osób boryka się również ze wrastającymi paznokciami. Regularny, domowy pedicure pomoże Ci zadbać o stan stóp oraz zmniejszyć ryzyko problemów.  

Dlaczego warto robić pedicure w domu? 

• Zmniejsza prawdopodobieństwo powstawania odcisków i wrastających paznokci, 
• Może działać antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo, 
• Pozwala zauważyć ewentualne, niepokojące zmiany, które mogłyby wymagać konsultacji ze specjalistą. 

Aby wykonać dobry pedicure, nie musisz od razu umawiać się na wizytę do salonu. Spróbuj zająć się tym samodzielnie w domowym zaciszu. Potraktuj to jako sposób na relaks i chwilę dla siebie. Oczywiście, jeśli zaobserwujesz niepokojące, nawracające zmiany, z którymi nie będziesz w stanie poradzić sobie samodzielnie, koniecznie udaj się na konsultację do podologa. Pamiętaj, że problemy ze stopami to nie tylko problem natury estetycznej. Mogą świadczyć również o toczących się w organizmie stanach chorobowych (np. cukrzycy) lub wymagać specjalistycznych zabiegów.  

Zobacz, jak krok po kroku zrobić domowy pedicure, który będzie prawdziwym SPA dla Twoich stóp i pomoże zadbać Ci o wrażliwą i wymagającą skórę oraz paznokcie.  

Krok 1. Dokładnie umyj stopy 

Możesz to zrobić za pomocą ciepłej wody i mydła lub żelu pod prysznic. Jeśli masz więcej czasu i ochotę na pełny relaks, wykonaj kilkunastominutową kąpiel dla stóp z dodatkiem naturalnych olejów (np. oleju z awokado, oliwy z oliwek, oleju z nasion słonecznika), olejków eterycznych (np. olejku lawendowego, z drzewa herbacianego lub eukaliptusowego), czy specjalnych soli do kąpieli. Pozwoli to usunąć gromadzące się każdego dnia zabrudzenia oraz zmiękczy naskórek, przygotowując stopy do kolejnych etapów pielęgnacji. 

Krok 2. Wykonaj delikatny peeling 

Dzięki temu złuszczysz i skutecznie usuniesz zrogowaciały naskórek, pobudzając jednocześnie procesy odnowy. Stopy po peelingu staną się gładkie, miękkie i jedwabiste w dotyku, a skóra lepiej przyjmie i wchłonie składniki kosmetyków nakładanych w kolejnych krokach pedicure. Jak zrobić peeling stóp? Możesz wykorzystać do tego specjalną tarkę lub gotowe preparaty, np. peelingi gruboziarniste lub kwasowe.   

Krok 3. Usuń skórki i opiłuj paznokcie 

Odsuwanie skórek powinno odbywać się bardzo powoli i delikatnie, aby nie doprowadzić do zranień i uszkodzeń naskórka. Najlepiej wykonywać to za pomocą specjalnych, przeznaczonych do tego celu patyczków (drewnianych lub metalowych) oraz cążków. Jeśli masz wyjątkowo grube i suche skórki wokół paznokci, przed ich usunięciem możesz zmiękczyć je specjalnym preparatem. Uważaj, aby nie szarpać i pociągać mocno za naskórek! Może to powodować bolesne zranienia. Po usunięciu skórek skróć paznokcie i opiłuj je, nadając im odpowiedni kształt. Unikaj jednak wycinania paznokci po bokach, ponieważ w ten sposób doprowadzisz do ich wrastania. Najlepiej skrócić je „na prosto” i opiłuj, delikatnie zaokrąglając brzegi. 

Krok 4. Pomaluj paznokcie odżywką lub lakierem 

Jeśli chcesz poprawić kondycję paznokci, nałóż na nie wzmacniającą odżywkę. Możesz też pomalować paznokcie lakierem w dowolnym kolorze. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak robić to perfekcyjnie i uzyskać efekt niczym prosto z salonu, przeczytaj nasz artykuł i sprawdź, jak prawidłowo malować paznokcie. 

Krok 5. Nałóż krem lub maskę 

Na sam koniec dokładnie wmasuj w skórę stóp krem nawilżający. Zwróć szczególną uwagę na pięty, które najczęściej ulegają przesuszeniu i rogowaceniu. Zamiast kremu możesz też nałożyć na stopy regenerującą maskę, pozostawiając ją na ok. 15-30 minut.

Jak często robić domowy pedicure? 

Niestety na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Optymalna częstotliwość zależy m.in. od wyjściowego stanu Twoich stóp, codziennego obciążenia, na które są narażone, a także Twoich preferencji. Latem i wiosną, kiedy częściej odkrywamy stopy, chodząc w klapkach lub sandałkach, wiele kobiet wykonuje pedicure nawet co tydzień lub dwa tygodnie. Oczywiście nie musisz tak często powtarzać wszystkich kroków. Czasem wystarczy samo nałożenie maski nawilżającej, skrócenie i opiłowanie paznokci oraz pomalowanie ich odżywką lub lakierem. 

Pełny pedicure wykonuj mniej więcej raz w miesiącu lub co 4-6 tygodni. Dla większości osób jest to wystarczająca częstotliwość. Dopasuj ją jednak do swoich indywidualnych potrzeb. Pamiętaj, że zbyt częsty pedicure również nie jest zalecany, zwłaszcza jeśli obejmuje agresywne peelingi, intensywne złuszczanie i usuwanie zrogowaceń tarką. Może to osłabić naskórek i powodować mikrouszkodzenia. 

Pedicure w domu – co należy przygotować?

Zanim przystąpisz do wykonywania domowego pedicure, przygotuj sobie wszystkie niezbędne przyrządy. Przydadzą się  produkty podologiczne oraz akcesoria do paznokci, dzięki którym zadbasz o skórę, a także produkty do stylizacji paznokci np. lakiery lub zdobienia. Zobacz, co powinnaś mieć pod ręką, aby wykonać profesjonalny pedicure w domu. 

• Duża miska, ciepła woda, ręcznik oraz produkty do kąpieli. Dzięki nim przygotujesz relaksacyjną kąpiel dla stóp, która dokładnie je oczyści i odświeży. Do miski z wodą dodaj np. oliwę z oliwek, olej z awokado, olejki eteryczne o ulubionym zapachu, a także naturalną sól do kąpieli. Taka kąpiel ułatwi wykonywanie dalszych kroków i będzie bardzo przyjemnym elementem całego pedicure. Zabieg możesz też wykonać po dłuższej kąpieli w wannie,
• Tarki do pięt lub peeling do stóp. Dzięki nim usuniesz martwy i zrogowaciały naskórek. Wybór należy do Ciebie – wybierz sposób, który będzie łatwiejszy i przyjemniejszy,
• Jeśli zdecydujesz się na tarkę, warto wypróbować m.in. KillyS Salon Results profesjonalna tarka do pedicure.  To wielofunkcyjne urządzenie, które pomoże Ci usunąć zgrubienia i zrogowacenia, a także delikatnie wypolerować paznokcie,
• Wolisz peeling do stóp? Sprawdź Nappa Energy Comfort peeling do stóp Cukrowe Złuszczanie, który pozostawi Twoje stopy miękkie i gładkie w dotyku. Kosmetyk odżywia i nawilża skórę, jednocześnie nie pozostawiając na niej tłustej warstwy. Co więcej, dzięki orzeźwiającemu zapachowi samo wykonanie peelingu będzie dużą przyjemnością.  
• Pilniki i polerki do paznokci. Dzięki nim ładnie i elegancko wymodelujesz paznokcie, skracając je i nadając im odpowiedni kształt. Możesz również wyrównać ich powierzchnię, przygotowując płytkę pod nałożenie lakieru lub odżywki. Rób to delikatnie, unikaj gwałtownych, szarpiących ruchów, ponieważ możesz spowodować uszkodzenia paznokci i w konsekwencji ich rozdwajanie. Jeśli masz osłabioną, zniszczoną płytkę, lepiej zrezygnuj z polerowania, przynajmniej do czasu, aż poprawi się jej kondycja,
• Do stylizacji paznokci sprawdzi się np. Medel Exprert Set Manicure Frezarka do manicure/pedicure.  To wygodne w użyciu urządzenie, które ma aż 6 różnych końcówek, regulację siły obrotów oraz podświetlenie LED. Możesz używać jej zarówno do paznokci u stóp, jak i u rąk,
• Wypróbuj również Intervion Pilnik metalowy mały, który delikatnie skróci i wyrówna paznokcie. Co więcej, dzięki małym, kompaktowym rozmiarom, możesz zawsze mieć go ze sobą w torebce.  
• Nożyczki do paznokci. Pomogą Ci skrócić dłuższe paznokcie i nadać im odpowiedni kształt. Wybieraj małe nożyczki przeznaczone specjalnie do paznokci. Zawsze zwracaj uwagę na to, aby były odpowiednio naostrzone – tępe nożyczki powodują uszkodzenia i rozdwajanie paznokci, 

Cążki i obcinacze do paznokci. Najczęściej używa się ich do usuwania i opracowywania skórek. Niektórzy wykorzystują je również do skracania paznokci, zwłaszcza kiedy płytka jest wyjątkowo twarda i gruba Używaj ich bardzo uważnie, ostrożnie i delikatnie, ponieważ w chwili nieuwagi możesz zrobić sobie krzywdę i doprowadzić do skaleczenia, 

• Lakiery do paznokci. W zależności od swoich preferencji możesz wybierać spośród wielu bezbarwnych lakierów pełniących również rolę odżywki, jak również lakierów kolorowych. Na wakacje świetnie sprawdzi się np. Rimmel 60 Seconds Super Shine lakier do paznokci szybkoschnący 300 Glaston Berry w żywym, koralowym odcieniu. Co więcej, został wzbogacony w witaminę A, która wzmacnia paznokcie, a czas wysychania lakieru to tylko 60 sekund. Przed malowaniem paznokci lakierem wykorzystaj Intervion separatory do pedicure,  które chronią przed sklejaniem się paznokci. Wykonano je z miękkiej pianki i odpowiednio wyprofilowano, co zwiększa komfort użytkowania, 
• Kosmetyki do pielęgnacji stóp. Dzięki nim nawilżysz, zregenerujesz i odżywisz wymagającą skórę pięt. Możesz wybierać z szerokiego asortymentu kremów, masek lub specjalnych żeli. Zwróć uwagę, aby miały naturalne składy wzbogacone w naturalne składniki takie jak witaminy, oleje i wyciągi rośline. Oczywiście używaj ich nie tylko podczas wykonywania pełnego pedicure, ale również na co dzień. To bardzo ważne, zwłaszcza jeśli Twoje stopy mają tendencję do przesuszania, powstawania odcisków i rogowacenia.  

Podsumowanie

Domowy pedicure to świetna okazja do relaksu i zadbania o wygląd. Dobrze wypielęgnowane stopy nie tylko estetycznie się prezentują, ale również stają się mniej podatne na uszkodzenia i rogowacenie naskórka, dlatego regularnie wykonuj domowy peeling. W naszym artykule przedstawiliśmy najważniejsze, praktyczne wskazówki, krótki instruktaż krok po kroku oraz listę potrzebnych przyrządów wraz z propozycjami konkretnych produktów, które pozwolą Ci zadbać o stopy i wykonać profesjonalny pedicure w domowym zaciszu.