Opis
Pueria Czysty Magnez, 60 kapsułek to suplement diety zawierajacy 100 mg jonów magnezu z organicznego cytrynianu magnezu w jednej kapsułce, bez dodatku substancji wypełniajacych, barwników i konserwantów.
Właściwości
- Bez dodatku substancji wypełniających, barwników i konserwantów.
Pueria Czysty Magnez to monosuplement diety zawierający 100 mg jonów magnezu z organicznego cytrynianu magnezu w jednej kapsułce.
Cytrynian magnezu w porównaniu do postaci nieorganicznych ma wyższą biodostępność i jest lepiej wchłaniany przez organizm¹.
Badanie naukowe przeprowadzone na reprezentatywnej grupie Polek w wieku 20-49 lat potwierdza niskie spożycie magnezu w diecie: średnio 230 ±93 mg dziennie².
Dzienne zapotrzebowanie na magnez u kobiet > 19 r.z. wynosi 310-320 mg/dzień, a w okresie ciąży wzrasta nawet do 400 mg/dzień, podczas karmienia piersią do 360 mg/dzien³. Magnez jest ważnym składnikiem mineralnym: pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i mięśni (niewystarczająca ilość magnezu może powodować skurcze mięśni), utrzymaniu prawidłowego metabolizmu energetycznego i równowagi elektrolitowej, przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
1. Ranade V. V., & Somberg, J. C. (2001). Bioavailability and pharmacokinetics of magnesium after administration of magnesium salts to humans. American journal of therapeutics, 8(5), 345–357. 2. Sakhaee K., Bhuket T., Adams-Huet B., Rao D.S. Meta-analysis of calcium bioavailability: a comparison of calcium citrate with calcium carbonate. Am J Ther 1999 Nov;6 (6): 313-21.
2. Waśkiewicz A., Sygnowska E. Wartość odżywcza diety kobiet w wieku rozrodczym zamieszkałych na terenie Polski. Bromat Chem Toksykol 2011, 3, 252-2565. 6.
3. Jarosz M. i wsp., Normy żywienia dla populacji Polski i ich zastosowanie. Copyright by Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład Higieny, 2020.
Tabela
| Składnik | Wapń | % RWS* |
|---|---|---|
| Zawartość w 2 kapsułkach | 200 mg | 53,30% |
| Zawartość w 4 kapsułkach | 400 mg | 106,70% |
*RSW- Referencyjna Wartość Spożycia
Skład
Składniki: sole magnezowe kwasu cytrynowego (cytrynian magnezu); hydroksypropylometyloceluloza (kapsułka).
Jak stosować
Kapsułkę (pochodzenia naturalnego) można połknąć w całości lub otworzyć i jej zawartość wymieszać w letnim płynie (spożyć bezpośrednio po przygotowaniu).
Dzienne spożycie
Zalecana porcja do spożycia: 2 kapsułki od 1 do maksymalnie 2 razy dziennie w zależności od zapotrzebowania.
Ostrzeżenia
Ostrzeżenia i inne informacje: nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Istotne jest prowadzenie zdrowego stylu życia i stosowanie zróżnicowanej diety dostarczającej organizmowi wystarczającą ilość składników odżywczych. Ograniczenia stosowania: nadwrażliwość na którykolwiek składnik preparatu.
Producent
USP Zdrowie Sp. Z.o.o