Sucha skóra głowy – jakie są przyczyny i objawy?

Sucha skóra głowy to problem, który może prowadzić do różnych dolegliwości. Stan charakteryzuje się utratą naturalnej wilgotności naskórka, powodując uczucie dużego dyskomfortu. Za pojawienie się suchości odpowiadają zarówno czynniki zewnętrzne, jak i wewnętrzne. W artykule przyjrzymy się bliżej przyczynom suchej skóry głowy, a także omówimy metody leczenia i pielęgnacji, które pomogą wyeliminować dolegliwość i złagodzić dokuczliwe objawy.

Sucha skóra głowy – przyczyny

Skóra głowy pełni w organizmie ważną rolę. Przede wszystkim stanowi barierę ochronną przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, reguluje temperaturę ciała oraz produkuje sebum, które nawilża skórę głowy i chroni przed utratą wilgoci. Jest również miejscem wzrostu włosów, a bogate unaczynienie zapewnia dostarczanie składników odżywczych do mieszków włosowych. Prawidłowa pielęgnacja tego obszaru z użyciem odpowiednich kosmetyków do włosów jest istotna dla utrzymania zdrowia i zapobiegania problemom, takim jak przesuszenie. Suchość skóry głowy nierzadko wynika z kombinacji różnych czynników zarówno zewnętrznych, jak i wewnętrznych.

Czynniki zewnętrzne obejmują:

• Agresywne substancje chemiczne w szamponach i innych produktach do pielęgnacji włosów, które mogą powodować alergie kontaktowe oraz naruszać naturalną barierę ochronną skóry głowy, prowadząc do jej odwodnienia i zakłócenia naturalnej równowagi wilgotności,
• Zbyt częste mycie włosówlub stosowanie gorącej wody,
• Zbyt intensywne i częste zabiegi fryzjerskie, takie jak farbowanie czy trwała ondulacja oraz codzienna stylizacja na gorąco, np. suszenie gorącym powietrzem, używanie prostownicy, lokówki czy karbownicy,
• Nie bez znaczenia dla kondycji włosów i skóry głowy są również produkty do stylizacji, między innymi lakiery, żele czy pianki, które zawierają alkohol lub silne substancje chemiczne.

Wśród potencjalnych czynników wewnętrznych wymienia się:

• Predyspozycje genetyczne, 
• Zaburzenia hormonalne (np. wahania poziomu hormonów związane z menopauzą lub ciążą), które mogą wpływać na produkcję sebum i prowadzić do suchości skóry głowy,
• Choroby dermatologiczne, między innymi łuszczyca czy atopowe zapalenie skóry, ale również choroby ogólnoustrojowe, których jednym z objawów jest zaburzenie budowy i czynności naskórka (cukrzyca, niewydolność nerek czy niedoczynność tarczycy),
• Nieodpowiednie nawodnienie organizmu oraz dieta uboga w niezbędne składniki odżywcze, zwłaszcza nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, które są istotne dla zdrowia skóry.

Kluczową kwestią jest zidentyfikowanie indywidualnych przyczyn suchości skóry głowy i dostosowanie właściwych działań pielęgnacyjnych. W zależności od przyczyny  wdraża się różne terapie, w tym odpowiednie kosmetyki nawilżające, wprowadza się zmianę diety, suplementacji składników odżywczych, a także leczenie chorób skórnych, jeśli są obecne.

Wśród potencjalnych czynników wewnętrznych wymienia się:

• Predyspozycje genetyczne, 
• Zaburzenia hormonalne (np. wahania poziomu hormonów związane z menopauzą lub ciążą), które mogą wpływać na produkcję sebum i prowadzić do suchości skóry głowy,
• Choroby dermatologiczne, między innymi łuszczyca czy atopowe zapalenie skóry, ale również choroby ogólnoustrojowe, których jednym z objawów jest zaburzenie budowy i czynności naskórka (cukrzyca, niewydolność nerek czy niedoczynność tarczycy),
• Nieodpowiednie nawodnienie organizmu oraz dieta uboga w niezbędne składniki odżywcze, zwłaszcza nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, które są istotne dla zdrowia skóry.

Kluczową kwestią jest zidentyfikowanie indywidualnych przyczyn suchości skóry głowy i dostosowanie właściwych działań pielęgnacyjnych. W zależności od przyczyny  wdraża się różne terapie, w tym odpowiednie kosmetyki nawilżające, wprowadza się zmianę diety, suplementacji składników odżywczych, a także leczenie chorób skórnych, jeśli są obecne.

Sucha skóra głowy – objawy

Objawy suchej skóry głowy mogą być nie tylko nieprzyjemne, ale też znacząco wpływać na jakość życia. Suchość związana jest z szeregiem charakterystycznych symptomów wskazujących na zaburzoną równowagę wilgoci w tym obszarze. Jakie objawy najczęściej towarzyszą uporczywej suchości?

• Uczucie napięcia – osoby z suchą skórą głowy często odczuwają charakterystyczną utratę elastyczności.
• Swędzenie – jeden z najczęstszych objawów suchej skóry głowy to uporczywe swędzenie prowadzące do uszkodzeń naskórka.
• Łuszczenie się – może objawiać się drobnymi, białymi lub srebrzystymi łuskami na skórze głowy, nierzadko osypującymi się na ubrania.
• Podrażnienie – suchość skóry głowy może powodować podrażnienie, zaczerwienienie i pieczenie skóry. Skóra może być również bardziej wrażliwa na czynniki zewnętrzne, takie jak słońce, gorąca woda czy stosowanie agresywnych kosmetyków.
• Nadmierny łojotok – paradoksalnie suchość skóry głowy jest często przyczyną nadmiernego wydzielania sebum przez gruczoły łojowe jako mechanizm obronny organizmu. To z kolei może prowadzić do tłustej skóry oraz szybkiego przetłuszczania się włosów.
• Wypadanie włosów – w niektórych przypadkach suchość skóry głowy może być powodem nadmiernego wypadania włosów, osłabienia i utraty objętości.

Sucha skóra głowy – co robić?

Suchość skóry i związane z nią objawy z pewnością nie są przyjemne. Na szczęście istnieją pewne sposoby na przywrócenie skórze balansu i zlikwidowanie dokuczliwych symptomów. Co robić w przypadku nadmiernej suchości skóry głowy?

• Jeśli podejrzewasz, że źródłem problemu jest choroba ogólnoustrojowa lub dermatologiczna, niezbędne będzie wprowadzenie odpowiedniej terapii po uprzedniej konsultacji lekarskiej, ponieważ nieleczone schorzenia zdecydowanie utrudniają walkę z przesuszonym naskórkiem.
• Pierwszym krokiem do zdrowej skóry głowy jest zrównoważona pielęgnacja, oparta na bezpiecznych dermokosmetykach do włosów i skóry głowy o łagodnych formułach. Wszystkie preparaty, zarówno szampony, odżywki i maski, kuracje i wcierki do włosów oraz peelingi do skóry głowy, powinny być wolne od agresywnych i drażniących substancji potęgujących problem suchości, takich jak siarczan sodu (SLS) i laurylosiarczan sodu (SLES), alkohol czy silikony. Sprawdź między innymi emulsję na suchą skórę głowy Emolium Dermocare o starannie dobranej formule działającej nawilżająco, łagodząco i przeciwświądowo
• W produktach pielęgnacyjnych szukaj składników wspomagających utrzymanie odpowiedniego nawilżenia skóry głowy, np. ceramidów, kwasu hialuronowego, aminokwasów czy naturalnych olejów roślinnych.
• Jeśli sucha skóra głowy jest powiązana z łupieżem, konieczne może być zastosowanie specjalistycznych szamponów przeciwłupieżowych, które pomogą kontrolować problem, np. specjalistyczny szampon przeciwłupieżowy regulujący mikrobiom skóry Pharmaceris H-Purin Special.

Jakie szampony mogą sprawdzić się w pielęgnacji suchej skóry głowy?

• Szampon do suchej skóry głowy YOPE Hydrate z peptydami i naturalnym adaptogenem – bazylią Tulsi.
• Hypoalergiczny szampon do skóry suchej i wrażliwej Physiogel bez konserwantów, barwników i substancji zapachowych.
• Szampon złuszczający skórę głowy Rated Green Real Mary z łagodną formułą niezawierającą SLS, SLES, ALS, ALES i silikonu, opartą na starannie dobranych składnikach roślinnych regulujących nadmierną produkcję sebum i zmniejszających dyskomfort swędzącej skóry.
• Szampon do wrażliwej skóry głowy z Organiczną Piwonią o fizjologicznym pH, bez środków powierzchniowo czynnych zawierających siarczany.

W przypadku ciężkich lub nasilających się objawów warto skonsultować się z dermatologiem, który pomoże dobrać spersonalizowany plan leczenia umożliwiający złagodzenie suchości i poprawę kondycji skóry głowy.

Sucha skóra głowy – domowe sposoby

Jeśli masz tendencję do suchej skóry głowy, z pewnością zależy Ci na znalezieniu skutecznych sposobów na jej nawilżenie i złagodzenie objawów. Ratunkiem mogą być domowe sposoby, wspomagające profesjonalne dermokosmetyki lub terapię zaleconą przez specjalistę. Praktykowanie odpowiednich nawyków i stosowanie składników o właściwościach nawilżających przyniesie ulgę i przywróci naturalną równowagę skóry głowy.

• Olejowanie skóry głowy – przed myciem włosów delikatnie wetrzyj w skórę głowy kilka kropel oleju roślinnego, np. olej kokosowy, jojoba czy migdałowy. Pozostaw na kilkanaście minut, a następnie umyj włosy jak zwykle. Olejowanie nawilży skórę głowy i powstrzyma utratę wilgoci.
• Masaż skóry głowy – regularne masowanie skóry głowy delikatnymi, kolistymi ruchami palców pobudzi krążenie krwi i zrelaksuje napięty naskórek.
• Naturalne maski na bazie składników nawilżających – wypróbuj domowe maski na bazie naturalnych składników nawilżających, takich jak miód, jogurt, aloes czy banan. Nałóż maskę na skórę głowy, pozostaw na kilkanaście minut, a następnie spłucz.
• Nawilżające płukanki – po zakończeniu mycia włosów przepłucz skórę głowy chłodną wodą z dodatkiem octu jabłkowego. Mieszanka przywróci równowagę pH skóry i zminimalizuje ryzyko przesuszenia.

Podsumowanie

Problemu suchej skóry głowy można doświadczać z różnych powodów. W redukowaniu objawów kluczowe jest stosowanie łagodnych i nawilżających produktów do pielęgnacji, unikanie agresywnych detergentów i silnych substancji drażniących oraz regularne nawilżanie skóry. W przypadku nasilenia symptomów lub braku poprawy zaleca się konsultację z dermatologiem w celu odpowiedniej diagnozy i leczenia. Pamiętaj, że indywidualna reakcja skóry może się różnić, dlatego warto eksperymentować z różnymi produktami i metodami pielęgnacji, aby znaleźć te, które najlepiej odpowiadają potrzebom Twojej skóry.

Źródła:

1. M. Bednarek, C. Musiał, Najczęstsze problemy pacjenta trychologicznego – choroby skóry głowy, http://aestheticcosmetology.com/wp-content/uploads/2019/06/ke2019.3-7.pdf [dostęp 15.05.2023 r.]
2. W. Hetman, A. Lisiecka, I. Gąbka, K. Nowak, P. Mielniczuk, Skóra sucha – charakterystyka i pielęgnacja, https://novaosvita.com/wp-content/uploads/2022/03/InnTheoryMethPract-Kyiv-Mar2022.pdf#page=98 [dostęp 15.05.2023 r.]