Opis
Esencjalistka. Powiedz NIE zewnętrznej presji i przestań spełniać oczekiwania innych. Wyjdź poza schemat, rób rzeczy po swojemu i wyciągaj z życia to, co najlepsze autorstwa Aleksandry Bohojło to poradnik, jak żyć bez nieustannej presji i ciągłego zadowalania innych swoim kosztem. Książka uczy, jak odmawiać i wyznaczać granice, by pozbyć się nadmiaru obowiązków i robić to, co jest zgodne z własnymi wartościami.
- Wydawnictwo: Pascal
- Rok wydania: 2022
- Liczba stron: 304
- Wymiary: 16,2 x 21 cm
- Oprawa miękka
Właściwości
Presja jest powszechnym problemem XXI wieku. W świecie, który wymaga naszej ciągłej uwagi, przytłacza nas nadmiar zadań, poczucie niedosytu i niedoskonałości. A gdyby tak pójść swoją drogą i:
·skupić się na tym, co dla ciebie najważniejsze, i zrezygnować z tego, co zbędne?
·zacząć robić rzeczy w swoim tempie i w zgodzie ze swoimi wartościami?
·wyjść poza schemat, przestać spełniać oczekiwania innych i zacząć realizować swoje?
·zaopiekować się sobą i być uważną na swoje potrzeby, a przy tym wystarczającą dla tych, na których najbardziej ci zależy?
·powiedzieć NIE nadmiarowi?
·kroczyć w harmonii nawet w burzliwej rzeczywistości?
Nie będę ci wmawiać, że możesz mieć wszystko, ale pokażę ci, że to, co masz, jest wystarczającą bazą, żeby budować codzienność, jakiej potrzebujesz. Nie obiecuję ci, że ta książka zmieni twoje życie, głęboko jednak wierzę, że przyda ci się, kiedy będziesz gotowa na odbycie podróży w głąb siebie. Musisz się tylko na chwilę zatrzymać, wsłuchać w to, co podpowiada ci twój wewnętrzny głos, i uwierzyć we własny potencjał.
Nie dam ci gotowej recepty na to, jak masz żyć, ale nauczę cię tego, jak otworzyć się na nowe i znaleźć w sobie odwagę do zmian, których pragniesz.
Dystrybutor
Platon Sp. z o.o.
Sławęcińska 16, Macierzysz
05-850 Ożarów Mazowiecki