Opis
Dbaj. Jak czule, życzliwie i mądrze zaopiekować się sobą autorstwa Brooke McAlary to poradnik, który pokazuje, jak wypoczywać i skutecznie zapomnieć o stresie. Książka przedstawia sprawdzone porady, dzięki którym można pokochać świat i innych ludzi.
- Wydawnictwo: Wydawnictwo Literackie
- Rok wydania: 2022
- Liczba stron: 320
- Wymiary: 14,3 x 20,5 cm
- Książka dla dorosłych
- Oprawa miękka ze skrzydełkami
Właściwości
Autorka bestsellerowych Prostoty i Powoli z nowym, przełomowym poradnikiem!
Jak nigdy wcześniej świat potrzebuje twojej życzliwości i uwagi. Chcąc pomagać innym, najpierw zatroszcz się o własny dobrostan. W relacjach z samą sobą i w związkach z innymi, postaw na czułość, uważność i łagodność. W przełomowym poradniku Brooke McAlary wyjaśnia, że dbanie o siebie korzystnie wpływa na ludzi, których znamy i kochamy, na pracę, którą wykonujemy, i społeczność, w której żyjemy. Odkryj, jak:
· Pielęgnować swój spokój, by obdarzyć nim innych
· Zadbać o swój sen, by móc czuwać nad snem bliskich
· Odpoczywać, by móc twórczo myśleć i skutecznie działać
Dystrybutor
Platon Sp. z o.o.
Sławęcińska 16,
05-850 Macierzysz,
Polska
Producent
Wielka Litera Sp. z o.o.
Ul. Kosiarzy 37/53
02-953 Warszawa