Opis
Ciałożyczliwość. Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą autorstwa Agaty Głydy to książka, która powinna przeczytać każda kobieta mająca problem z akceptacją własnego ciała i chęcią dorównania wyimaginowanym ideałom. Brak akceptacji dla wagi, figury, zmian po porodzie, czy blizn rujnuje życie osobiste i związki. Autorka pokazuje jak uniknąć konsekwencji tego typu i spojrzeć na samą siebie łaskawym okiem.
- Wydawnictwo: Publicat
- Rok wydania: 2022
- Liczba stron: 192
- Wymiary: 18 x 22 cm
- Oprawa twarda
Właściwości
Ta książka to przewodnik budowania zdrowej relacji z ciałem, opartej na życzliwej trosce i szacunku. Dowiesz się z niej, skąd bierze się negatywny obraz ciała i jak można go zmienić. Znajdziesz wskazówki, jak dbać o własne granice, jak wypracować zdrowe podejście do aktywności fizycznej, a także wspierać swoje dziecko w budowaniu dobrej relacji z ciałem. Praktyczne narzędzia, tworzące programy pracy krok po kroku, pomogą ci zawrzeć pokój ze swoim ciałem, czyli z samą sobą. Twoje ciało to przecież Ty i Twoja historia – nie projekt do wykonania, nie zdjęcie „przed” i „po”.
Dystrybutor
Platon Sp. z o.o.
Sławęcińska 16, Macierzysz
05-850 Ożarów Mazowiecki