Suplementy dla mężczyzn – witaminy i minerały (4)

Mężczyźni mają inną przemianę materii od kobiet, często różni się także ich tryb życia. Z tego powodu panowie mogą potrzebować więcej mikro- i makroelementów o określonych właściwościach. Warto zatem wybierać specjalne witaminy dla mężczyzn, których producenci biorą pod uwagę powyższe zmienne. 

Sortuj według
Dla mężczyzn

Dla mężczyzn

Co powinny zawierać zestawy witamin dla mężczyzn?

Witaminy i minerały dla mężczyzn w ofercie Dr.Max Drogeria są dostępne zarówno w formie pojedynczych preparatów, jak i złożonych kompleksów mikro- i makroelementów. Ich skład może różnić się zależnie od wieku oraz  trybu życia, prowadzonego przez mężczyznę: pracy, stosowanej diety i aktywności fizycznej. Inny suplement diety dla mężczyzn wybierze osoba wykonująca pracę biurową, a inny człowiek pracujący fizycznie. Warto sięgać po suplementy dla mężczyzn, które uwzględniają nie tylko wspierające zdrowie witaminy i minerały, ale również prozdrowotne ekstrakty roślinne. 

Witaminy i minerały kluczowe dla zdrowia mężczyzn

Istnieją witaminy i minerały dla mężczyzn, które są kluczowe dla zdrowia panów. Wśród nich znajdują się:

  • Witamina A – silny antyoksydant wspierający wzrok;
  • Witaminy z grupy B – biorą udział w procesach krwiotwórczych i przemianie materii;
  • Witamina C – wzmacnia odporność;
  • Witamina D – wspiera funkcjonowanie mięśni;
  • Magnez – usprawnia działanie układu nerwowego;
  • Potas – ważny dla pracy mięśni i zdrowia serca;
  • Wapń – wzmacnia kości;
  • Żelazo – zapewnia właściwą ilość hemoglobiny we krwi;
  • Cynk – zwiększa płodność;
  • Selen – zapobiega degradacji mięśni;
  • Miedź – spowalnia proces siwienia.

Nie tylko witaminy, ale również wyciągi roślinne

Dobry suplement dla mężczyzn powinien uwzględniać także cenne dla zdrowia ekstrakty pochodzenia roślinnego. Ich działanie skupia się na zwiększeniu poziomu energii oraz sprawności seksualnej, a także na minimalizacji ryzyka chorób układu krążenia i schorzeń prostaty. Takie właściwości w suplementach diety dla mężczyzn posiadają między innymi pestki dyni, nasiona lnu, owoc palmy sabałowej, korzeń lubczyku czy ostrokrzew paragwajski.

Wybierz witaminy dla mężczyzn w preferowanej formie

Nasza drogeria internetowa oferuje witaminy i minerały dla mężczyzn, których formę podania możesz dostosować do własnych preferencji. Najpopularniejsze są suplementy diety w tabletkach oraz kapsułkach, które zapewniają przyjmowanie stałych dawek mikro- i makroelementów. Jeśli jednak masz problemy w ich przełykaniu, możesz wybrać także tabletki musujące, syrop lub witaminy w saszetkach do rozpuszczenia w wodzie.

Witaminy dla mężczyzn po 40.

Po 40. u mężczyzn zmienia się zapotrzebowanie na niektóre mikro- i makroelementy. Organizm potrzebuje więcej witamin z grupy B, witaminy D oraz wapnia. Ze względu na malejący poziom testosteronu warto już na tym etapie wdrożyć suplement diety dla mężczyzn,  zapobiegający powiększaniu się gruczołu krokowego i chroniący układ moczowy. Należy również zadbać o profilaktykę chorób krążenia, stosując witaminy i minerały dla mężczyzn z dużą zawartością antyoksydantów. Szczególnie warto sięgać po kompleksy witamin dla mężczyzn po 40., ponieważ zawierają one dopasowane dawki poszczególnych składników odżywczych. 

Witaminy dla mężczyzn po 50.

Mężczyźni, którzy przekroczyli 50. rok życia, pragną zachować swoją aktywność fizyczną na stałym poziomie, a co za tym idzie również wcześniejszy poziom energii i stabilny stan zdrowia. Prawidłowy metabolizm energetyczny warto wesprzeć w tym wieku suplementacją witamin z grupy B, a także magnezem, fosforem i manganem. Za właściwe funkcjonowanie układu odpornościowego odpowiadają witaminy A, D i C, a także selen i miedź. Cynk i żelazo pozwalają zachować bystrość umysłu i prawidłową pamięć. Z kolei witamina B1 i magnez wspierają pracę serca i całego układu krążenia.

Jakie suplementy na płodność dla mężczyzn?

Panowie w związkach, którzy planują założenie rodziny, chętnie wybierają suplementy diety zwiększające płodność. Gotowe witaminy dla mężczyzn, w postaci np. kompleksu, powinny zawierać jedne z najważniejszych substancji, czyli: witaminę E, witaminę B12, witaminę C oraz kwas foliowy, które biorą udział w spermatogenezie i wpływają na żywotność plemników. Z kolei wśród minerałów dla jakości nasienia szczególne znaczenie mają selen i cynk. Mała ilość nasienia u mężczyzn często wynika z niedoboru cynku i selenu w organizmie. Mają one również duże znaczenie dla potencji.

Suplementy dla mężczyzn wzmacniające libido

Stres, niewłaściwa dieta i wiele innych czynników mogą powodować spadek libido u mężczyzn. Wówczas wzrasta zainteresowanie suplementami na potencję. Wiele suplementów diety dla mężczyzn łączy wsparcie płodności ze wzmacnianiem libido, ale właściwości części z nich skupione są przede wszystkim na wzmocnieniu erekcji. Wtedy producenci stosują nieco inne kompozycje składników. Wśród nich znaleźć może się między innymi:

  • Magnez – utrzymuje prawidłowy poziom testosteronu;
  • Żeń-szeń – pomaga w leczeniu zaburzeń wzwodu;
  • Imbir – poprawia przepływ krwi;
  • L-karnityna – zwiększa popęd płciowy;
  • Korzeń maca – działa jak afrodyzjak.