Produkty do aromaterapii
Olejki eteryczne na różne dolegliwości
Olejki eteryczne posiadają liczne właściwości prozdrowotne. Mogą łagodzić infekcje, koić zmysły i przyspieszać procesy regeneracyjne. Oto przykłady kilku popularnych olejków eterycznych i ich wpływu na zdrowie całego organizmu:
- Olejek z szałwii hiszpańskiej – normalizuje pracę gruczołów łojowych;
- Olejek pichtowy – działa przeciwzmarszczkowo;
- Olejek lawendowy – łagodzi stres i ułatwia zasypianie.
Olejki eteryczne często wykorzystywane w domu
Olejki eteryczne to popularne, domowe środki lecznicze. Dobry przykład stanowi tymiankowy olejek aromatyczny, który poprzez inhalację łagodzi dolegliwości górnych dróg oddechowych. Dodając miętowy olejek eteryczny do kąpieli, możesz złagodzić bóle mięśniowe. Możesz dodać również olejek aromatyczny, np. na bazie wyciągu z drzewa herbacianego – ma właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, dzięki którym wspomaga leczenie zmian skórnych.
Jaki olejek eteryczny do kąpieli?
Podczas kąpieli warto wybierać olejki eteryczne o preferowanym przez siebie zapachu. Oprócz tego olejki eteryczne do kąpieli mogą mieć też właściwości detoksykujące. Takie działanie posiada na przykład olejek aromatyczny cytrynowy, cedrowy, imbirowy czy sosnowy. Niektóre olejki eteryczne do kąpieli pielęgnują skórę, np. olejek różany.
Olejki aromatyczne – stosowanie
Olejki eteryczne można wykorzystywać do inhalacji, dodając kilka kropel do dyfuzora pary wodnej. Wiele osób stosuje olejek aromatyczny do masażu jako dodatek do bazy w postaci innego, łagodnego dla skóry oleju. Na podobnej zasadzie dodaje się kilka kropel ulubionego olejku eterycznego do kosmetyków, między innymi do balsamów albo odżywek do włosów. Niektóre produkty zawierają dodatkowo olejki aromatyczne, np. olejki pod prysznic. Możesz również samodzielnie zastosować olejek eteryczny do kąpieli, np. różany lub lawendowy.
Czy olejki aromatyczne mogą używać kobiety w ciąży?
Nie wszystkie olejki eteryczne są bezpieczne dla kobiet w ciąży. Należy unikać między innymi:
- Olejku goździkowego;
- Anyżowego;
- Estragonowego;
- Brzozowego;
- Jaśminowego;,
- Szałwiowego.
Dla zachowania pełni bezpieczeństwa przed zastosowaniem konkretnego olejku eterycznego najlepiej zasięgnąć porady lekarza.
Jakie olejki można stosować w przypadku małych dzieci?
Podczas przeziębienia lub grypy olejek rumiankowy lub lawendowy ułatwia dzieciom oddychanie. Olejki eteryczne dla dzieci są jednak bezpieczne do stosowania wyłącznie w formie inhalacji – nigdy nie nanosimy ich na skórę! Odradza się także używanie olejków eterycznych w pobliżu noworodków i małych niemowląt.
Olejki aromatyczne – na co zwrócić uwagę?
- Olejki aromatyczne nie nadają się do spożywania.
- Niektóre olejki eteryczne są fototoksyczne. Takich olejków należy używać wyłącznie na noc.
- Jeżeli olejek eteryczny do kąpieli dostał się do oka, do jego wypłukania zastosuj inny, łagodny olej, np.