Domowe sposoby na suche dłonie. Poznaj skuteczne metody pielęgnacji suchej skóry!

26. 10. 2022 · Magdalena Ślaska · 6 minut czytania
Domowe sposoby na suche dłonie. Poznaj skuteczne metody pielęgnacji suchej skóry!

Niewłaściwa pielęgnacja, mróz, detergenty – to tylko niektóre powody suchych dłoni. Co zrobić, by pozbyć się nieprzyjemnych dolegliwości? Jak nawilżyć skórę domowymi sposobami i wzmocnić płaszcz lipidowy? O czym pamiętać podczas codziennej pielęgnacji? Wyjaśniamy!

Suche dłonie – przyczyny

Skóra dłoni różni się od reszty ciała. Jest cieńsza i bardziej podatna na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych. Dodatkowo nie posiada gruczołów łojowych, przez co szybciej traci wilgoć. Czym jeszcze się charakteryzuje? Co sprawia, że staje się sucha i spierzchnięta? Co zrobić, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia podrażnień? Poniżej lista czynników zaostrzających objawy:

  • Niewłaściwa pielęgnacja – na kondycję skóry dłoni może wpływać stosowanie nieodpowiednich kosmetyków lub ich częste mycie,
  • Używanie środków do dezynfekcji – preparaty zawierają w składzie środki wysuszające skórę, np. alkohol,
  • Alergeny – kontakt z substancjami drażniącymi może powodować miejscowe zmiany na powierzchni dłoni,
  • Czynniki atmosferyczne – mróz, śnieg, promienie UV, wahania temperatur prowadzą do uszkodzenia płaszcza lipidowego, a w konsekwencji do odwodnienia skóry dłoni,
  • Odwodnienie organizmu – np. poprzez niedostarczanie odpowiedniej ilości płynów podczas upałów,
  • Nieprawidłowe odżywianie – uzupełnianie witamin i minerałów pozytywnie wpływa na suche dłonie. Substancje działają wzmacniająco, regulująco, odżywczo, regenerująco.
co na suche dłonie?

Co na suche dłonie warto zastosować i czym się kierować przy wyborze kosmetyków?

Aby pozbyć się dyskomfortu i ochronić suche dłonie, zaopatrz się w odpowiednie kosmetyki, np. nawilżający krem do rąk Dr.Max. Zwróć uwagę na ich konsystencję i szybkość wchłaniania. Kremy i maseczki do rąk powinny zawierać substancje o właściwościach natłuszczających nawilżających, uelastyczniających, regenerujących. Do często spotykanych składników zaliczają się:

  • Mocznik, ceramidy, kwasy tłuszczowe – wspierają odbudowę płaszcza lipidowego (np. krem do rąk z mocznikiem Gerlasan),
  • Emolienty – chronią przed nadmierną utratą wody z naskórka,
  • Alantoina, D-pantelol, masło shea o właściwościach kojących oraz łagodzących podrażnienia i zaczerwienienia (np. krem do rąk aktywnie nawilżający Uriage),
  • Polisacharydy wiążą wodę i zapobiegają wysuszaniu naskórka,
  • Gliceryna, osmolity (inozytol i betaina) – skutecznie nawilżają bardzo suche dłonie.

Domowe sposoby na suche dłonie

Możesz przygotować maseczki i kremy do rąk ze składników, które posiadasz w domu. Do sporządzenia preparatów przydadzą się m.in.:

  • Oliwa z oliwek – stanowi źródło antyoksydantów chroniących przed wolnymi rodnikami. Zawiera także skwalen o właściwościach natłuszczających, nawilżających oraz wspomagających odbudowę płaszcza lipidowego,
  • Nagietek – wykazuje właściwości przeciwzapalne, przeciwgrzybicze, a dodatkowo przyspiesza gojenie ran, łagodzi podrażnienia i zaczerwieniania, sprawdź np. Oleiq Hydrolat Nagietek,
  • Siemię lniane – stanowi kopalnię kwasów tłuszczowych Omega-3, fitoestrogenów oraz witaminy E. Nasiona lnu zawierają również substancje śluzowe o właściwościach osłaniających, silnie nawilżających oraz kojących bardzo suche dłonie,
  • Żółtko – dostarcza cennych substancji odżywczych, w tym witamin (A, B6, B12, E, K), minerałów, lipidów. W składzie produktu znajduje się także cystatyna o właściwościach przeciwzapalnych, przeciwwirusowych, antybakteryjnych,
  • Awokado – posiada kwasy tłuszczowe, kwas foliowy, potas. Roślina jest bogata w witaminę C wspierającą tworzenie elastyny i kolagenu w skórze. Witamina E chroni przed wolnymi rodnikami, a olej awokado działa nawilżająco,
  • Aloes – zawiera minerały, witaminy, aminokwasy, enzymy, polisacharydy. Składniki sprawiają, że sucha skóra na dłoni staje się lepiej nawilżona. Dodatkowo roślina poprawia mikrokrążenie, zmiękcza, łagodzi podrażnienia,
  • Miód na suche dłonie doskonale sprawdza się w codziennej pielęgnacji. Zawiera witaminy A, C, E, a także polifenole beta-karoten, flawonoidy. Działa przeciwzapalnie, bakteriobójczo, nawilżająco, regenerująco, oczyszczająco, antyoksydacyjnie.

Sprawdź też peelingi do rąk.

jak dbać o suche dłonie?

Pozbądź się suchej skóry na dłoni – poznaj 5 sprawdzonych receptur kosmetycznych

Poniżej przedstawiamy proste przepisy na kosmetyki domowej roboty.

  • Maseczka z miodu i awokado — wymieszaj 1 łyżkę miodu i ¼ rozgniecionego miąższu awokado. Nałóż na dłonie. Odczekaj około 15 minut, a następnie spłucz pod bieżącą wodą.
  • Maseczka z siemienia lnianego, żółtka, oliwy z oliwek – 1 łyżkę siemienia lnianego namocz w wodzie, a kiedy nasiona napęcznieją, dodaj żółtko i 1 łyżeczkę oliwy z oliwek. Wymieszaj wszystkie składniki. Nałóż kosmetyk na dłonie. Odczekaj 15 minut i usuń warstwę preparatu z rąk.
  • Kisiel z siemienia lnianego – do małego garnuszka wsyp 2 łyżeczki nasion siemienia lnianego i 3 łyżki wody. Zagotuj przez kilka minut do czasu, aż mikstura będzie przypominać w konsystencji kisiel. Poczekaj do wystudzenia. Gotowy specyfik nałóż na ręce i trzymaj około 20 minut.
  • Maseczka aloesowo-miodowa – 1 łyżkę soku z aloesu wymieszaj z 1 łyżką miodu. Rozprowadź na suchej skórze dłoni i spłucz po 15 minutach.
  • Napar z nagietka – zalej 2 łyżki suszonych ziół 2 szklankami gorącej wody. Pozostaw pod przykryciem około 10 minut. Po wystygnięciu zanurz dłonie w naparze na około 10 minut.

Regularniej pielęgnuj suche dłonie!

Skóra rąk jest szczególnie narażona na utratę wilgoci i uszkodzenia warstwy lipidowej, dlatego wymaga intensywnej pielęgnacji. Do nawilżenia dłoni możesz użyć gotowych kosmetyków, np. odżywczego kremu do rąk i paznokci Atoderm Mains & Ongles. Doskonale sprawdzają się również napary, maseczki i preparaty wykonane z ogólnodostępnych składników. Produkty domowej roboty charakteryzują się skutecznością i wielokierunkowym działaniem. Stanowią źródło witamin i minerałów. Chronią przed utratą wilgoci, zapobiegając wysuszaniu naskórka.

Źródła:

  1. A. Kołaczek, Pielęgnacja dłoni i stóp; w: Chemia i Biznes. Rynek Kosmetyczny i Chemii Gospodarczej 1/2017.
  2. J. Marwicka, A. Gałuszka, Zastosowanie preparatów witaminowych w procesie peilęgnaci skóry; w: Aesthetic Cosmetology and Medicine 4/2021 (10).
  3. J. Marwicka, M. Makuch, K. Niemyska, Właściwości oraz kosmetyczne zastosowanie oliwy z oliwek jako produktu bogatego w substancje biologicznie czynne; w: Kosmetologia Estetyczna 5/2015 (4).
  4. K. Dzida, N. Skubij, Właściwości lecznicze i walory dekoracyjne nagietka; w:  Annales Horticulturae 16/2016 (4).
  5. L. Bartkowski, Nasiona lnu – naturalne źródło zdrowia i urody, w: Chemik 67/2013 (3).
  6. Z. Zdrojewicz, M. Herman, E. Starostecka, Jajo kurze jako źródło cennych substancji biologicznie czynnych; w: Postępy Higieny i Medycyny Doświadczalnej  70/2016.
  7. W. Czerwonka, Aloes w kosmetologii i dermatologii, w: Kosmetologia Estetyczna 3/2016 (5).
  8. J. Marwicka, R. Gałuszka, G. Gałuszka, A. Podolska,  Ł. Żurawski, K. Niemyska, Analiza właściwości miodu pszczelego i jego zastosowanie w dietetyce i kosmetologii; w: Kosmetologia Estetyczna 2/2014 (3).